Depok | pikiranrakyat.org – Olahraga merupakan aktivitas yang melibatkan gerakan fisik yang teratur dan terencana dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan seseorang. Kegiatan olahraga tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga memiliki dampak yang signifikan terhadap kinerja dan produktivitas individu, termasuk dalam konteks pelayanan masyarakat.
Dalam wawancara dengan Yetti Wulandari, Wakil Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Depok menekankan, pentingnya menyempatkan diri untuk melakukan olahraga setiap hari karena dapat meningkatkan fokus kerja dan kualitas pelayanan kepada masyarakat.
“Hubungan antara olahraga dan kinerja telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang teratur dan terencana dapat memberikan dampak positif pada berbagai aspek kinerja, baik pada tingkat kognitif maupun fisik. Melakukan olahraga secara rutin dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kemampuan berpikir kritis. Selain itu, olahraga juga dapat mengurangi stres, meningkatkan energi, dan meningkatkan suasana hati yang berkontribusi pada peningkatan motivasi dan produktivitas kerja”, terang Legislator Gerindra Depok ini.
“Wajib olahraga 10 menit sehari, baik saat sebelum ada rapat pagi, setelah dzikir Shubuh, atau jika pulang kerja lebih cepat, ini yang saya lakukan dalam menjaga kondisi tubuh setiap hari”, ungkapnya.
Sebagai seorang Wakil Ketua DPRD Kota Depok, Yetti Wulandari memahami bahwa pelayanan masyarakat yang berkualitas merupakan aspek penting dalam menjalankan tugas sebagai seorang pemimpin. Dalam konteks ini, olahraga dapat memberikan manfaat yang signifikan dalam meningkatkan kualitas pelayanan kepada masyarakat.
“Selain manfaat fisik dan mental, olahraga juga dapat membantu membangun hubungan yang lebih baik antara pemimpin dan masyarakat. Melalui partisipasi dalam kegiatan olahraga yang melibatkan masyarakat, seorang pemimpin dapat memperluas jaringan sosial mereka, mempererat hubungan dengan warga, dan memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang kebutuhan dan harapan masyarakat. Ini akan membantu mereka dalam memberikan pelayanan yang lebih relevan dan responsif terhadap kebutuhan masyarakat yang mereka layani”, jelasnya.
“Dengan memiliki tubuh yang sehat dan energi yang cukup, seorang pemimpin dapat memiliki kekuatan dan stamina yang dibutuhkan untuk menghadapi tuntutan pekerjaan yang berat dan intens. Hal ini akan memungkinkan mereka untuk melakukan tugas-tugas pelayanan masyarakat dengan lebih efektif dan efisien”, tutur Wakil Ketua DPRD Kota Depok.
Politisi Gerindra Kota Depok yang dikenal super aktif ini juga menganggap, bahwa menjaga kesehatan merupakan bentuk teladan yang penting bagi masyarakat. Sebagai pemimpin atau pekerja pelayanan publik, mereka memiliki peran sebagai contoh yang diikuti oleh masyarakat. Dengan menjaga kesehatan, mereka memberikan inspirasi dan motivasi bagi masyarakat untuk mengadopsi gaya hidup sehat. Hal ini dapat menciptakan budaya kesehatan yang positif di masyarakat dan memberikan dampak jangka panjang pada kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan.(Arifin)
